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PMID: 27175786, リラックスして，温かい紅茶を飲むのは，決して上記のようなインフルエンザウイルスを減少させることだけが目的ではないでしょう．, 紅茶を飲むこと，それによってリラックスでき，ゆっくり休むことができる，インフルエンザ治療にとっては最も大切なことかもしれません．, 抗インフルエンザ薬の使用状況を考えてみる(日本人の10人に1人へ投与されている！). 2016 May 12;16:396. doi: 10.1186/s12889-016-3083-0. 紅茶にはカテキンやテアフラビンなどの数種類のポリフェノールが含まれています。それらは、抗酸化作用や抗菌・抗ウイルス作用があることから、インフルエンザ対策に役立つと考えられ、さまざまな研究がされています。

Epub 2016 Oct 19.

10 秒でウイルスを殺す紅茶の濃度インフルエンザウイルスの感染性を10 秒で、100％失わせることの出来る紅茶の濃度は、市販の紅茶を使った実験では通常飲む紅茶の5 分の1の薄さで十分でした。紅茶の … 2017 Apr;70(4):443-447. doi: 10.1038/ja.2016.128. スマホやPCの使いすぎで頭部が前傾…2100年の人類の進化を予測した3Dモデル「Mindy」が怖すぎる！.

2日後には、発症し、熱や関節痛等で我々を苦しめます。インフルエンザウイルスが体内に侵入してから発症するまでの流れは、このような漢字です。それじゃあ、どうやって、紅茶がインフルエンザウイルスに対して、防御作用を示すのか？

リージョンパートナー会計事務所さんがブログでティーの感想を掲載してくださいました!

インフルエンザ対策効果のある「紅茶ポリフェノール」の含有量が、ティーバッグの紅茶よりも劣ってしまう傾向にあります。まめ丸このことから、インフルエンザ対策で紅茶を飲むならば、ティーバッグで淹れたものが最適なのです。

2019年になり、いよいよ平成という元号もあと数か月で終わり、新しい時代が始まる時期になった。しかし、１月終盤から2月にかけてはインフルエンザが猛威を振るう季節でもある。実際、厚生労働省も、まだまだインフルエンザに対しての注意、警報を出し続けているのだ。, しかしそんな中、インフルエンザの予防には、なんと紅茶が最も効果が期待できるという情報を得たので、さっそく取材に赴いてみた。, 答えてくれたのは、自らも12年以上紅茶を飲用していて、その間、インフルエンザはもちろん、一般的な風邪にもかかったことがないという医師で、イシハラクリニック副院長の石原新菜（にいな）先生だ。, まずは、なぜ紅茶がインフルエンザ予防の効果が期待できるのかということから聞いてみた。, 「みなさんが日常的に飲用しているものですから、そういった素朴な疑問を抱かれるのも当然ですね。その秘密は、紅茶に含まれる〝紅茶ポリフェノール〟が持っている力にあります」, ポリフェノールというのは、一般的にほとんどの植物が持っている苦味や色素の成分。自然界には5000種類上存在していると言われ、強い抗酸化作用を持っている。また、有害物質を無害に変換する、植物が自然界で生き抜くために自ら作り出した物質なのだ。, 「インフルエンザウイルスは、表面にスパイクと呼ばれる突起状のタンパク質でできたトゲを持っています。そのトゲで喉や鼻などの呼吸器粘膜に取り付き、体内に侵入してさまざまな症状を引き起こすのです。しかし紅茶ポリフェノールは、スパイクを無力化して呼吸器粘膜の細胞に取り付く力をなくしてしまう能力を持っているのです」, 紅茶ポリフェノールは、テアフラビンやテアルビジンという赤橙色のポリフェノール。茶葉の種類によって、多少の含有量に差があるものの、どの種類の茶葉を飲んでもインフルエンザウイルスのスパイクを無力化することが分かっている。するとウイルスは、細胞への感染力を失うため、ヒトへの感染も阻止できることが期待できる。, 「三井農林さんが紅茶のインフルエンザウイルスを無力化する効果を確認した実験があります。試験管にインフルエンザウイルスを入れ、そこに試験液を混ぜて30秒間反応させ、その後、動物細胞を使って感染力が残っているウイルスの数を確認したものです。ウイルスに何も加えていない状態ですと、左の写真のように白濁した点ができて感染力があるウイルスが現れます。しかし、熱湯150mlに市販のティーバッグの茶葉2gを入れて1分間抽出した紅茶を常温に戻した試験液をウイルスに混ぜると、99.96％のウイルスが減少したのです」, これが紅茶ポリフェノールの威力だ。ポリフェノールを含む飲料に抗ウイルス効果があるのは紅茶だけでなく、緑茶のカテキンも有名だ。しかし、である。その中でも最も効果的なのが、紅茶であるということが、これもやはり三井農林の研究で実証されている。それを示したのが下のグラフだ。一方で、インフルエンザ対策として広まっている乳酸菌は、意外とウイルスには直接効果がないという結果が出たのも事実だ。, DIME最新号の特別付録は「電動ブレンダー＆ホイッパー」！特集は「ポイ活勝利の方程式」「アップル新製品」「キッチン家電」, 小学館ダイム公式サイト「@DIMEアットダイム」。・こまめな手洗いインフルエンザ対策に効果的な飲み物として注目を集める紅茶。「日東紅茶」で有名な三井農林が発表した調査結果によるとストレートティーをホットで飲むのがいいらしい！

◇ アールグレイパリスティー – Earl Grey Paris Tea –ベルガモットの香りをベースに甘みをヒントにヴァニラと、バラの花びらを加え、フレンチアールグレイの魅力的な香りと味が織りなすアールグレイティー。午後のティータイムにストレートティー・ミルクティーと... ◇ブレックファーストスペシャルブレンドティー – Breakfast Special Blend Tea –セイロンティーの主産国、スリランカ産の最高級茶葉を使用した本品は、セイロンティーをティートータル独自のスペシャル製法で楽しめます。朝の目覚めの一杯から休憩時のティータイ... ◇トラディショナルイングリッシュブレンドティー – Traditional English Blend –イギリス伝統のブラックティーをTea Total独自のブレンドで昇華したティー。アッサム、セイロン、ダージリンをオリジナル配合でブレンド。強めのブラックティーですが飲みやすく、ニ... ©2020 大洋州貿易(4leaves) / TEA TOTAL JAPAN All Rights Reserved. 「紅茶ポリフェノール」は、インフルエンザの感染力を奪います。茶に含まれる成分のカテキン類が発酵過程で変化し、「紅茶ポリフェノール」が生まれます。この「紅茶ポリフェノール」が、インフルエンザウイルスの感染力を奪います。

・鼻汁や痰などを処理したティッシュをきちんとゴミ箱に捨てる, 潜伏期間を経てインフルエンザを発症すると、急激に38℃以上の高熱が出ます。発熱期間は、おおむね3～5日間です。このほか全身の関節痛や筋肉痛、頭痛、食欲不振といった症状もあらわれます。, インフルエンザを発症し、高熱が出たときの過ごし方のポイントは2つあります。ひとつは早めに病院へ行くこと、もうひとつはしっかり休養をとることです。, インフルエンザが疑われる症状が出た場合は、早めに病院で検査を受けましょう。ただし、発熱直後ではウイルスが検知されないことがあるため、正確な診断をうけるために発熱後12時間以上が経過してから病院に行くことが望ましいです。, しかし、病院へ行くタイミングが遅すぎることも問題があります。抗インフルエンザ薬は一般的にインフルエンザ発症後48時間以内に使用するのが適切とされています。抗インフルエンザ薬とは、体内でインフルエンザウイルスが増殖するのをおさえる薬です。タミフルやイナビルといった薬があり、年齢や症状によって使い分けられます。, 抗インフルエンザ薬の効果を最大限に得るために、熱が出てから12時間以上～48時間以内を目安に病院へ行くことを覚えておきましょう。, なお、インフルエンザ発症から48時間を過ぎた場合でも、自己判断ではなく適切な対処が受けられるため、病院への受診をお勧めします。また、発症から5日ほど経過しても熱が下がらない場合は、再度病院へ行き医師に相談してください。, インフルエンザを早く治すためには、何よりも休養をとることが大切です。6時間以上の質の良い睡眠をとり、栄養がある食べ物を無理のない範囲で摂りましょう。, また、インフルエンザウイルスは冷たく乾燥した空気を好みます。ウイルスが過ごしにくい環境、温度22℃程度・湿度50％以上を保つように意識してください。, さらに気をつけたいのが水分補給です。水分補給が十分に行われないと、脱水症状や意識障害といった重い症状につながるおそれがあります。高熱が出ているときや、下痢や腹痛と消化器症状が目立つときは、特に体が水分不足になりがちです。, 赤ちゃんや子供がインフルエンザを発症し場合、重症化や命に関わるような合併症を併発する割合も高くなります。インフルエンザが疑われる症状がでた場合は、必ず病院を受診して医師の指示を仰ぎましょう。, また、解熱剤の成分によっては使用してはいけないものがあるため、自己判断で薬を使用することはやめてください。, なお、抗インフルエンザ薬は1歳未満には基本的に推奨されていないので、処方される場合は医師の説明をよく聞くようにしましょう。, インフルエンザを発症してから5～7日くらいになると、解熱期に入ります。体がインフルエンザウイルスと戦う必要がなくなり高熱から平熱に戻すため、汗をたくさんかくようになります。インフルエンザでつらかった体も、解熱後には筋肉痛や頭痛といった症状が緩和されはじめます。, 解熱期には食欲が戻ることも多くなります。解熱期には、栄養のある食事をたくさん摂りましょう。ただし、胃腸に負担をかけないために脂っこいものや刺激物は避けてください。, インフルエンザでは、発熱からやや遅れて、咳や喉の痛み、鼻づまりといった上気道炎症状がみられます。, 解熱後もこれらの症状に悩まされる人は少なくありません。咳が出る原因の中には、喉の乾燥があります。マスクを着用し、喉にタオルを巻いて温めてケアしましょう。上気道炎症状もおさまるまでには、発症から約7日ほどかかります。, インフルエンザウイルスの排出は解熱とともに少なくなりますが、解熱後もウイルスの排出はあるといわれ感染する可能性が残っています。ウイルスを排出する期間は個人差がありますが、解熱後も咳やくしゃみが出ている場合はマスクを着用し、外出を避けましょう。, インフルエンザを発症して会社を休んだ場合、熱が下がればすぐに出勤しても良いのでしょうか。, 法律上は、インフルエンザ発症にまつわる出勤停止の日数は定められていません。しかし、多くの企業が学校保健安全法に沿って「発症した後5日間、解熱後から2日間経過」を出勤の目安としています。, 会社ごとにインフルエンザの出勤の規定がある場合があります。詳しくは会社に問い合わせましょう。, 子供がインフルエンザを発症した場合は、学校保健安全法によって出席停止日数が定められています。小学生、中学生、高校生であれば発症後5日および解熱後2日経過している必要があります。, また、幼稚園や保育園の場合は発症後5日および解熱後3日経過していることが登園を再開するための条件です。保育園は保健所における感染症対策ガイドラインによって定められています。, インフルエンザの解熱後にふたたび発熱することを、二峰性発熱といいます。解熱後にまた熱が出る原因は、体内に残っていたインフルエンザウイルスがふたたび活動を始めたことにあります。37℃程度の微熱が続いている人は要注意です。, インフルエンザの疑いがある場合は、感染拡大を防ぐためにも病院での治療が有効です。早めに受診して検査を受けましょう。, また、インフルエンザは解熱後も体内にウイルスが潜伏しているため、周囲にうつしてしまう可能性があります。インフルエンザを治療することも大切ですが、同時に周囲への感染を最小限に留めるようにマスクの着用などを心がけましょう。, ◯掲載している医薬品の添付文書情報は、セルフメディケーション・データベースセンターから提供されたものです。, ◯適正に使用したにもかかわらず副作用などの健康被害が発生した場合は(独)医薬品医療機器総合機構(TEL:03-3506-9541)にご相談ください。, ◯より詳細な情報を望まれる場合は、購入された薬局・薬店の薬剤師におたずねください。, ◯当サービスによって生じた損害について、株式会社ミナカラ及び、セルフメディケーション・データベースセンターではその賠償の責任を一切負わないものとします。, 掲載している各種情報は、株式会社ミナカラが調査した情報をもとにしています。出来るだけ正確な情報掲載に努めておりますが、内容を完全に保証するものではありません。, 掲載されている医療機関へ受診を希望される場合は、事前に必ず該当の医療機関に直接ご確認ください。, 当サービスによって生じた損害について、株式会社ミナカラではその賠償の責任を一切負わないものとします。情報に誤りがある場合には、お手数ですが株式会社ミナカラまでご連絡をいただけますようお願いいたします。.

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